Sochlarni qanday qilib porloq qilish mumkin?

Yozda quyoshda uzoq vaqt ta'sir qilish va kuzda quruqlikdan so'ng, qishda sochlar quruq va biriktiruvchi ko'rinadi, sochlar mo'rt bo'lib, sinishi oson bo'ladi. Kuz qishga aylanib, qish kelganda, qish boshlanganidan keyin sochlar qishning boshida ko'proq mos parvarish va ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Soch to'kilishi, kepek, yog'li sochlar, bu zerikarli soch muammolari bosh terisi bilan bog'liq. Bosh terisini parvarish qilishning yana bir protsedurasi sochlarni sog'lom va yorqinroq qiladi! Chiroyli sochlar sog'lom bosh terisidan kelib chiqadi!

Sochni yorituvchi elementlarni dietadan va suvdan oling
Ovrupoliklar va amerikaliklarning ratsioni xitoyliklarnikidek yog'li emas edi, lekin sariyog'li nonni yaxshi ko'radigan g'arbliklar ham sochlari chiroyli bo'lishi uchun tez ovqatlanishdan uzoqlasha boshladilar va buning o'rniga yangi sabzavot, mevalar va mevalardan boy vitamin va minerallarni olishni boshladilar. sochlarini to'ldirish uchun donalar.

Kundalik ratsionda E vitamini, B vitamini, sink, temir va kremniyni etarli darajada ta'minlashga e'tibor berishni boshlang. Shu bilan birga, sochingizni oziqlantirish uchun har kuni zig'ir urug'i yog'i, quyuq yashil bargli yashil ovqatlar, kungaboqar urug'lari, bodom va yong'oqlarni iste'mol qilishingizni ta'minlang. Suv, albatta, zarur va hozirgi keng tarqalgan amaliyot kuniga 8 katta stakan suv ichishdir.