Kepekdan qutulishning samarali usullari qanday?
Sochni eskirgan sirka eritmasi bilan yuvish
150 ml eski sirka oling, 1 kg iliq suv qo'shing, yaxshilab aralashtiring va kuniga bir marta sochingizni yuvish uchun foydalaning. U kepekni olib tashlashi va qichishishni engillashtirishi mumkin, shuningdek, soch to'kilishini oldini olish va sochlarning bo'linishini kamaytirish uchun foydalidir.
Sochni tut po'stlog'i bilan yuvish
Usuli: To‘rt gramm tut po‘stlog‘idan foydalaning, ikki kilogramm qaynoq suvga bir necha daqiqa namlang, so‘ng tut po‘stlog‘iga botirilgan suv bilan sochingizni yuving. Kepekdan xalos bo'lish uchun sochlaringizni 5 kun ketma-ket yuving.
Bosh terisini massaj qiling
Bosh terisini taroq bilan massaj qilish terida qon aylanishini rag'batlantirishi mumkin, shunda sochlar ko'proq oziqlanadi va shu bilan birga kepekni ham yo'q qiladi. Usul: Har kecha yotishdan oldin sochingizni taroq bilan muloyimlik bilan tarang, peshonadan orqagacha tarashga e'tibor bering va bosh terisi biroz qizib ketguncha tarang.
1. Qovurilgan, yog'li, achchiq, alkogolli va kofeinli ovqatlarni iste'mol qilishdan saqlaning, bu yog'li soch va bosh terisi shakllanishini rag'batlantiradi. 2. Haddan tashqari shirin taomlarni iste'mol qilishdan saqlaning, chunki sochlar ishqoriy, shirinliklar esa kislotali bo'lib, bu organizmdagi kislota-ishqor muvozanatiga ta'sir qiladi va bosh terisini ishlab chiqarishni tezlashtiradi. 3. Ko'p miqdorda rux bo'lgan ba'zi ovqatlarni iste'mol qiling, masalan: jigarrang guruch, istiridye, qo'zichoq, mol go'shti, cho'chqa go'shti, qizil guruch, tovuq, makaron, sut va tuxum.