Agar siz kulrang sochlarga moyil bo'lsangiz, nima qilish kerak?
1. Diet muhim jihatdir
Qora ovqatni iste'mol qilish qora sochlarning o'sishiga yordam beradi. Sochlari oqargan odamlarga ko'proq tut keki, kunjut pastasi va boshqalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yod miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar, masalan, kelp, dengiz o'tlari va boshqa dengiz mahsulotlari va dengiz o'simliklari, shuningdek, yangi mevalarni iste'mol qilish ham foydalidir. .
2. Xitoyning ba'zi dori-darmonlari kulrang sochlarning oldini olish va davolashda ham foydalidir
Anjelika sinensis, qirqayoq, qayta ishlangan Polygonum multiflorum va boshqalar kabi. Kulrang sochli odamlar kundalik hayotda guruch va sho'rva pishirganda, bu o'tlarni tegishli miqdorda qo'shishlari mumkin, bu sochni saqlash va kulrang sochlarning oldini olishga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Biroq, direktor Luo Guangpu, Polygonum multiflorum qora sochlarning ta'siriga ega bo'lsa-da, jigar funktsiyasiga zarar etkazishini eslatdi. Polygonum multiflorumdan noto'g'ri foydalanish natijasida o'lim holatlari haqida ko'plab xabarlar mavjud. Shuning uchun, Polygonum multiflorumdan foydalanish professional shifokorlar tomonidan boshqarilishi kerak.
3. Sog'liqni saqlash bosh terisi va akupunktur nuqtalarini massaj qilish orqali amalga oshirilishi mumkin
Bosh terisini massaj qilish boshdagi qon aylanishini rag'batlantirishda katta yordam beradi, bu qonning soch follikulalarini oziqlantirishga yordam beradi va qora sochlarning o'sishiga yordam beradi. Odamlar ikki qo'l bilan peshonadan boshning tepasiga soch bazasiga bosib, so'ngra har ikki tomonning chakkalaridan boshning tepasiga qadar massaj qilishlari va nihoyat boshning tepasidan peshonaga massaj qilishlari mumkin. Har bir massaj bosh terisining engil isishiga asoslangan bo'lishi kerak.
4. Yaxshi yashash odatlari
Tinch ruhiy holatni, normal kundalik hayot va uyquni saqlash, o'rtacha jismoniy mashqlar va bosh terisini toza saqlash ham kulrang sochlarning oldini olish va davolashda e'tibor berish kerak.